Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 46,43g | Prot: 89,89g | Hh: 168,17g.
Aamiainen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Банан, Кофе, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Päivällinen: Фермер-Центр.Рф Халва Восточная Молочно-Ореховая. Välipalat/Muut: Рот Фронт Птичье Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polinaa12
|