Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 38,74g | Prot: 149,08g | Hh: 94,41g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Оладьи из кабачка, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Lounas: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Рост Томаты Черри Медовые, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Моремания Креветка Ваннамей 26/30, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Кинто Наршараб, Pearl River Bridge Устричный Соус, Огурец (с Кожурой), Добрянка Филе Судака на Гриле. Välipalat/Muut: Prime Kraft Micellar Casein, Parmalat Молоко 0,5%, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Станция Молочная Кефир 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|