Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 37,44g | Prot: 63,35g | Hh: 254,26g.
Aamiainen: Русский бисквит Кекс Мраморный с Какао, Изюм, Дикси Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Евразия Лагман. Päivällinen: Garage Hard Ginger. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aijamalll
|