Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 48,91g | Prot: 96,61g | Hh: 127,33g.
Aamiainen: Окрошка на Кефире, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Кофе с Сахаром, Морковь по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lounas: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Куриное Филе. Välipalat/Muut: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Coffee Like Мокаччино (300мл). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanaboldashova1
|