Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 53,40g | Prot: 30,51g | Hh: 77,49g.
Aamiainen: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Ржаной Хлеб, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Lounas: Семечки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Ржаной Хлеб. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|