Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 88,85g | Prot: 100,14g | Hh: 150,07g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Котлеты из Индейки, Кабачок, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Ермолино Торт Пломбирный с Черной Смородиной, O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином. Päivällinen: Белый Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кабачок, Картофель, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|