Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2014
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2248 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 80,44g | Hh: 375,67g.
Aamiainen: Marmelade, Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, John West Räucherlachs. Lounas: Zopf, Marmelade, Mischbrot, Weight Watchers Margarine, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Laugenbrötchen, Bergader Almkäse Leicht, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Päivällinen: REWE Sushi Menu, Escal King Prawns. Välipalat/Muut: Weiße Torte (ohne Glasur), Kaffee mit Milch, Mestemacher Echt Westfälischer Pumpernickel, Philadelphia Milka, Trauben, Nektarinen, Pfirsiche, Apfel, Blaubeeren, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|