|
Grrrrrrrrrrrrr!!!!!!!
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 58,99g | Prot: 91,54g | Hh: 185,57g.
Aamiainen: Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Rians La Faisselle 0%, Pain aux Raisins. Lounas: Auchan Pâte Feuilletée, Michel et Augustin Super Cookies Cœur Fondant au Chocolat au Lait et Noisettes, Rians La Faisselle 0%, Fraises, Tomates Cerises, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Picard Trio de Poivrons, Viande de Dinde, Casino Sauce Napolitaine, Auchan Tortillas de Blé. Päivällinen: Daco Bello Amandes Effilées, Dolce Bon Meringues, Carrefour Thon Albacore au Naturel, St Môret Ligne & Plaisir, Mille Feuille, Vin Pinot Blanc, Concombre (Pelé), Radis, Poivrons Verts, Chou-Fleur, Tomates Cerises, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Oeuf, Carrefour Ricotta, Courgette, Cuisse de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). lisää...
|
|
1782 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Seisominen - 3 tuntia, Kotityöt - 1 tunti ja 15 minuuttia, Ajaminen - 30 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|