Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 34,99g | Prot: 23,59g | Hh: 118,62g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Сушеное Манго, Алан Балык Касло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Яйцо, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Lounas: Сильпо Mizu Mate Mango, Зеленый Лук, Кинза, Big Bon Рисовая Лапша с Соусом Фо Бо . Välipalat/Muut: Сахар, Casademont Хамон Серрано, Авокадо, Finn Crisp Coriander Thin Crispbread. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|