Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 90,69g | Prot: 65,85g | Hh: 159,51g.
Aamiainen: Верховье Био Йогурт Облепиха, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макфа Пшеничная Мука. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Välipalat/Muut: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Heinz Соус Сырный . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|