Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 56,21g | Prot: 56,46g | Hh: 169,20g.
Aamiainen: Azeitonas, Coca-Cola Coca-Cola, Seara Lombo tipo Canadense, Tirolez Queijo Parmesão, Da Terrinha Tapioca. Lounas: Manteiga (com Sal), Quero Ervilha, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce. Välipalat/Muut: Pudins de Tapioca, Café. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Núbia@Picanço
|