Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
520 kcal
|
Rasva: 28,83g | Prot: 33,10g | Hh: 32,35g.
Aamiainen: Maydanoz, VOONKA Kolajen, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Şekersiz Çay, Çörekotu, Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lounas: Böğürtlen, Yaban Mersini, Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi, Alpro Soya Unsweetened, Ceviz. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hilofit llhnstr
|