Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3219 kcal
|
Rasva: 112,87g | Prot: 122,37g | Hh: 406,24g.
Aamiainen: Дыня, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Boombar Печенье Брауни, Каждый День Миндаль Необжаренный, Яйцо. Lounas: Boombar Topping Карамель, Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле, Томатный Суп (Приготовлено с Водой), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Шампиньоны в Сметане, Помидоры. Välipalat/Muut: Изюм (без Косточек), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RyzhayaMari
|