Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
322 kcal
|
Rasva: 13,33g | Prot: 21,95g | Hh: 29,68g.
Lounas: Guacamole, Lala Crema Fresca Deslactosada Light , Queso Fresco, Coliflor, Cos o Lechuga Romana, Jitomate, Calabacín, Papaya, Huevo. Päivällinen: Pechuga de Pollo, Cos o Lechuga Romana, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Guacamole, Piña, Pepino (Pelado), Bimbo Pan Cero Cero. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|