Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 46,31g | Prot: 87,57g | Hh: 190,71g.
Aamiainen: Груша, Jacobs Капучино Милка, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Баклажан. Lounas: Курица Вареная, Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей, Novus Кукуруза Сахарная. Päivällinen: Баклажаны Тушеные, Киевхлеб Хлеб Бородинский, Помидоры, Куриные Котлеты. Välipalat/Muut: Кукурузное Печенье Домашнее, Джемы и Варенья, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krasnova_viktoriia
|