Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 19,51g | Prot: 115,47g | Hh: 101,30g.
Aamiainen: Power System Professional Eiweiß 90 Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Monin Caramel Sirup. Lounas: King's Crown Champignons, Jeden Tag Puten-Brustfilet, Jeden Tag Rosenkohl, Zwiebeln. Päivällinen: Rispentomaten, Globus Eiweißbrot, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Möhren, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Flensburger Pilsener. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|