Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 57,07g | Prot: 117,88g | Hh: 193,89g.
Aamiainen: Мистраль Отруби Овсяные, Здоровое Меню Масло Льняное, Сельдерей, Кабачки, Болгарский Перец, Помидоры, Лента Огурец, Крупа Ячневая, Йогурт домашний на закваске Vivo. Lounas: Сельдерей, Крупа смесь бурый рис, полба, семена льна, Лента Огурец, Помидоры, Кабачки. Päivällinen: Баклажан, Лента Огурец, Рыба Путассу, Помидоры. Välipalat/Muut: Едим Дома Черная Смородина, Мистраль Отруби Овсяные, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, ВкусВилл Творог 5%, Йогурт домашний на закваске Vivo. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|