Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 36,81g | Prot: 71,89g | Hh: 205,73g.
Aamiainen: Nutrilak Молочная Смесь, HUXOL Заменитель Сахара, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Царь Хлопья 3 Злака, Яйцо 🥚 Сырое, Овсяная Каша на Воде, Свекла Вареная. Lounas: HUXOL Заменитель Сахара, Nutrilak Молочная Смесь, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь на Пару, Подосиновики, Сыр Российский, Роллтон Лапша Яичная, Гусиное Мясо. Päivällinen: Омлет с Молоком, Чай, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Чай, Мёд, Огурец (с Кожурой), Mamelle Сухая Молочная Смесь Молочная Смесь, Какао. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanayurasova
|