Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 16,95g | Prot: 93,13g | Hh: 157,89g.
Aamiainen: De Luxe Оливковое Масло, Розумний Вибір Манна Крупа, Мёд, Голубика, Еммі Чорниця Джем, Яйцо, Своя Линия Творог Нежирный, Розумний Вибір Цукор. Päivällinen: Плов из Булгура, Малина, Своя Лінія Кефир Нежирный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Груша, Яблоко Айдаред. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kykysik @
|