|
Бесит, чуть позволишь себе больше или иное (не из приввчного) и сразу заливает как будто с великого перепоя. 😡😡😡
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 79,03g | Prot: 105,32g | Hh: 188,91g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Богдаша Сыр Легкий, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ряба Майонез Оливковый. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Покровский Хлеб 8 Злаков, Утконос Круассан, Клубника, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
07 elo 22 jäseneltä: akvacheva1994
|
Не то слово печаль... всю неделю держишь себя в ежовых рукавичках, на выходных чуть расслабился и привет, все труды на смарку. И ладно бы превышение было какое-то колосальное, я по сути даже за норму, которую фс расчииал не вышла. С такой вечной борьбой далеко не уедешь 😔
07 elo 22 jäseneltä: Bubu_stroinoi
|
Не взвешивайтесь вы наутро после этого-взвесьтесь завтра,отёк уйдёт и понятно будет
07 elo 22 jäseneltä: Котя_на_диете
|
Котя_на_диете, эх если бы этот отек уходил за день-два (((
07 elo 22 jäseneltä: Bubu_stroinoi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|