Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 74,70g | Hh: 128,50g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lounas: Овощи Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, Овощное Рагу, Тефтели Куриные. Välipalat/Muut: Перекресток Персик, Шоколадный Чизкейк, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulieva07031989
|