Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 50,63g | Prot: 90,82g | Hh: 166,11g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Частная Пасека Мёд Цветочный, Домашняя пастила, Зеленый Чай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Творожная запеканка 23. Lounas: Магнит Слива, Лента Авокадо Хаас, Котлеты из куриного фарша, Редис, Огурец (без Кожуры), Золотая семечка Растительное Масло, Националь Гречка, Суп куриный 1). Päivällinen: Лента Авокадо Хаас, Дикси Нектарины, Помидоры, Редис, Помидоры, Кабачки в сметаном соусе, Котлеты из куриного фарша. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina_Vladimirovna95
|