Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 72,68g | Hh: 158,64g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%. Lounas: Кофе, Зефир в Шоколаде, Куриные Бедрышки, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Сметана , Гречневый Суп. Päivällinen: Сухари, Творог 9%, Минский Хладокомбинат 2 Пломбир Семейный, Яблоки Белый Налив. Välipalat/Muut: Пицца на Сковороде. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|