Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
156,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 61,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 26,74g | Prot: 121,96g | Hh: 64,28g.
Aamiainen: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lounas: Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Куриное Филе. Päivällinen: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Найтворкс. Välipalat/Muut: Редис, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Творог 5%, Приготовленный Лосось, Вареное Яйцо, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana Dace
|