Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 37,01g | Prot: 95,03g | Hh: 310,82g.
Aamiainen: Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Дары Памира Клетчатка Яблочная, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lounas: Мёд, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: Капитан Припасов Краснодарский Томатный Соус, Мистер Рикко Майонез, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Домик в деревне Кефир 3,2%, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinka31
|