Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 85,86g | Prot: 77,14g | Hh: 135,63g.
Aamiainen: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Нектарин, Малина, Жареное Яйцо, Блины на Молоке. Lounas: Гармония Сметана 20%, Салат из Капусты и Огурца, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Жимолость, Салат Овощной со Сметаной, Кабачок, Свинина Отварная, ВкусВилл Суп Гороховый. Välipalat/Muut: Нектарин, Голден Яблоко , Арбуз, Чистая Линия Сорбет Двухслойный в Глазури «Кактус». lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|