Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 46,24g | Prot: 91,34g | Hh: 107,26g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Помидоры, Жареное Яйцо, Свиточ 71 Шоколад 71. Lounas: Brunch Сендвич Пармезан, На здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Моя Марка(Еленка) Куриная Печень со Сметаной. Välipalat/Muut: Протеин Протеин Iso Whey От UNS, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helena989
|