Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
130 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 77,67g | Prot: 117,62g | Hh: 64,73g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Помидоры, Курица Вареная, Брест Литовск Сметана 26%, Чеснок, Борщ со Свининой. Päivällinen: Куриный Бульон, Курица Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bombastik81
|