Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 31,08g | Prot: 32,97g | Hh: 89,36g.
Aamiainen: Малина, Омлет с Молоком, Край Каравай Хлеб Летний, Помидоры, Сливочное Масло. Lounas: Somersby Яблочный Сидр, Магнит Сыр Тильзитер, Inkerman Вино Белое Сухое Алиготе Крымское, Inkerman Вино Мускатное Полусладкое Белое, Крыжовник, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Ламбер Сыр Маасдам . Välipalat/Muut: Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|