Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 86,04g | Hh: 118,24g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Protein Pudding Vanille, REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Skyr Natur, REWE Beste Wahl Mango Gewürfelt, Tiefgefroren. Lounas: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Herta Finesse Hähnchenbrust, Hochland Sandwichscheiben mit Gouda, DM Bio Rapsöl Nativ, Ei, More Nutrition Protein Wrap. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|