Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 81,87g | Prot: 60,20g | Hh: 128,49g.
Aamiainen: Green Meal Фруктово-Ореховый Батончик "Шоколад", Яйцо-Пашот, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Авокадо, ВкусВилл Изделие Х/Б "Для Тостов" Зерновое. Lounas: ВкусВилл Страчателла 48%, ВкусВилл Закуска Пикантная, ВкусВилл Изделие Х/Б "Для Тостов" Зерновое, Вкусвилл Борщ «Украинский» с Курицей. Päivällinen: ВкусВилл Баклажаны с Соусом Пармеджано. Välipalat/Muut: Konti Конфеты Ассорти, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Artfruit Голубика, Zero Сироп Молочный Шоколад, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|