|
49.9
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 43,59g | Prot: 48,92g | Hh: 264,48g.
Aamiainen: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Гречка в Пакетиках. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Кабачок. Päivällinen: Нектарин, Арбуз. Välipalat/Muut: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Лента Яблоки Айдаред, Лента Яблоки Айдаред, Лента Яблоки Айдаред. lisää...
|
|
3642 kcal
|
Harjoitus:
ходьба - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twinpix400
|