|
Tappat mycket muskler, knappt tränat
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2345 kcal
|
Rasva: 61,88g | Prot: 41,83g | Hh: 232,46g.
Aamiainen: Bregott Bregott Ekologisk, Garant Hushållsost, Fria Gluten Free Grova. Lounas: Banan. Päivällinen: Random500. Välipalat/Muut: ICA Glutenfri Pannkaka , Rosévin, Banan, ICA Rökt Skinka, Bregott Bregott Ekologisk, Fria Gluten Free Grova, Marabou Mjölkchoklad . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|