Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 175,50g | Prot: 115,24g | Hh: 49,85g.
Aamiainen: بامية بامية مطبوخة, زبده زبده, لحم بقري مسلوق لحم بقري مسلوق . Lounas: قشطة بلدي قشطة, جوز الهند, زبدة بقرى زبده , دريم كاكاو خام. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marian_safwat
|