Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 104,84g | Hh: 101,71g.
Lounas: Purland Hähnchen Minutenschnitzel Paprika, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Kohlrabistampf. Päivällinen: Blaubeeren, K-Classic High Protein Quark-Creme Vanille. Välipalat/Muut: Netto Snack-Gurken, Mestemacher Eiweissbrot Mandel, Philadelphia Kräuter Balance, Aldi Kochschinken. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|