Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 39,33g | Prot: 78,20g | Hh: 175,86g.
Aamiainen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Päivällinen: Филевское Щербет Смородина. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Сыр Российский, Белковый Омлет, Город Сад Индейка Запечённая . lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|