Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 45,01g | Prot: 59,07g | Hh: 112,68g.
Aamiainen: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Горчица Русская, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кабачки Жареные. Päivällinen: Зеленика Тыква, Зеленика Свекла Сушеная с Добавлением Масла, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Крыжовник, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkostygova
|