Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 83,91g | Prot: 112,06g | Hh: 125,20g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Яичный Белок, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%. Lounas: Мир Орехов Смесь Орехов и Сухофруктов, Увелка Рис Бурый, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки. Päivällinen: Valiko Вино Красное Сухое Саперави, Мясберри Долма Классическая, Бахрома Салат с Говядиной в Азиатском Стиле. Välipalat/Muut: ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Cofix Флэт Уайт. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksu_dugan
|