Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 65,14g | Prot: 90,39g | Hh: 101,51g.
Aamiainen: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Фруктово-Ореховая Смесь, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Biovin Протеиновое Печенье, Велком Грудинка Домашняя, Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuznecova.nika98
|