Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 79,97g | Prot: 51,75g | Hh: 218,06g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé. Lounas: Auchan Roti de Porc, Marque Repère Salade Recette Alaska, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Magnum Double Caramel. Päivällinen: Magnum Pistache, Carrefour Liégeois Café, Auchan Filet de Rouget Barbet, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Välipalat/Muut: Pain Blanc, Crêpes Nature, Pastèque, Côte d'Or Nougatti, Bridelight Beurre 15%, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Cracotte Cracotte au Froment. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
|
|