Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 50,76g | Prot: 76,54g | Hh: 144,93g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Lounas: Яшкино Крокант с Миндалем, Пятерочка Яблоко Сезонное , Orion Чокопай, Сердце Куриное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Fresh Lab Щи с Курицей . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|