Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 54,70g | Prot: 83,24g | Hh: 134,72g.
Lounas: Prana Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Organic Raw Sunflower Seeds, No Name Mixed Berries, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), NOW Beef Gelatin Powder, Orange. Päivällinen: Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Oregano, NOW Beef Gelatin Powder, David's Tea Vert et Fruité (Rooibos), Ground Beef, Prego Tomato, Onion & Garlic Pasta Sauce, Catelli Healthy Harvest Whole Wheat Spaghetti, Garlic, Onions, Chinese Cabbage, Kale. Välipalat/Muut: President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Best Buy Light Marble Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|