Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 28,93g | Prot: 60,83g | Hh: 245,74g.
Aamiainen: Каша пять злаков с изюмом. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бегемаг Рыба Красная на Пару, Картофельное Пюре на Воде. Päivällinen: Вятич Вятский Квас Хлебный, Арбуз, Жареное Яйцо, Макароны с Маслом, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|