Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 52,75g | Prot: 67,14g | Hh: 106,33g.
Lounas: 마늘, 콩나물국, 파채, 치마살, 밥. Päivällinen: 콩나물국, 마늘, 치마살, 파채, 밥, 요즘 그릭요거트, 블루베리 (무당, 냉동), Navitas Naturals 카카오닙스, 찐단호박, 아몬드. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|