Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 46,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2177 kcal
|
Rasva: 119,38g | Prot: 93,42g | Hh: 158,92g.
Aamiainen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Щедрые Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lounas: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Гречка Отварная. Päivällinen: Тавр Сосиски Гановерские, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|