Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2414 kcal
|
Rasva: 134,36g | Prot: 104,16g | Hh: 205,19g.
Aamiainen: Сыр Российский, СПК Колбаса "Докторская", Белый Хлеб, Сливочное Масло, Борщ с Курицей, Smart Formula Батончик Протеиновый, Кофе Латте. Lounas: Бургер Кинг Чикенбургер, Бургер Кинг Цезарь Кинг. Päivällinen: Зеленый Луг Сметана 10%, Горячая Штучка Хотстеры, Макфа Вермишель Отварная. Välipalat/Muut: Конти Конфеты Лимоне. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|