Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 71,23g | Prot: 149,07g | Hh: 84,06g.
Aamiainen: Leerdammer Delacrème , Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. Lounas: Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone, Rosinen. Päivällinen: Radieschen, Mondo Italiano Kirschpaprika, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Möhren, Champignons, Rote Paprika, Strauchtomaten, Lauchzwiebeln, Eisbergsalat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|