|
медленно но верно идём к цели. только вперед
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 48,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 49,73g | Prot: 38,16g | Hh: 158,39g.
Aamiainen: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Мюсли. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Гречка Отварная, Помидоры, Яйцо (Целое), Кабачок. Välipalat/Muut: Банан, Вкусный День Ряженка 2,5%, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|