Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 58,00g | Prot: 76,74g | Hh: 226,52g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Станция Молочная Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Пятерочка Банан. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец, Global Village Томатная Паста, Лук, Красная Цена Крупа Гречневая Ядрица, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Päivällinen: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Cheetos Кукурузные Снеки со Вкусом Краб-Бургер, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Välipalat/Muut: Пятерочка Нектарин, Абрикос, Простоквашино Сметана 15%, Авида Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vik.evgenievna
|