Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 63,42g | Prot: 101,02g | Hh: 107,87g.
Aamiainen: ВкусВилл Куриное Филе, Салат Айсберг, Помидоры Черри, ВкусВилл Суп с Тыквой и Индейкой. Lounas: Вкуссвил Мороженое Розовая Гуава и Алоэ Вера, Магнит Яблоко Гренни Смит. Päivällinen: Пепси без Сахара, Heinz Острый Кетчуп, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Папа Может Сосиски Филейные, Heinz Острый Кетчуп, Олейна Подсолнечное Масло , Mealspro Изолят Соевого Белка, Яйцо, Шампиньоны. Välipalat/Muut: Heinz Соус Вишнёвый, Сырники пп. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|